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Sitzen wie ein Buddha

Meditation für Anfänger, Achtsam Leben

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783958030329
Sprache: Deutsch
Umfang: 125 S.
Format (T/L/B): 0.8 x 17.5 x 10.5 cm
Auflage: 1. Auflage 2015
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe Glauben Sie, was Sie über Meditation gehört haben: Sie bringt den Geist zur Ruhe, öffnet das Herz und überrascht uns manchmal durch tiefe Einsichten. Und sie ist nicht kompliziert zu lernen. Tatsächlich finden Sie alles, was Sie dazu brauchen, in diesem kleinen Buch. Der Taschenguide zeigt, wie man auch bei vollem Terminkalender oder Neigung zu Ungeduld meditieren lernen kann.

Autorenportrait

Lodro Rinzler, buddhistischer Meditationslehrer aus New York, unterrichtet an Colleges und Meditationszentren. Mit seinem alltagsbezogenen, humorvollen Stil spricht er vor allem diejenigen an, die Geradlinigkeit und einen unkomplizierten Einstieg suchen.