0

Gelassen arbeiten

Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert, Achtsam Leben

Auch erhältlich als:
7,99 €
(inkl. MwSt.)

Lieferbar innerhalb 1 - 2 Wochen

In den Warenkorb
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783958030466
Sprache: Deutsch
Umfang: 125 S., zweifarbig
Format (T/L/B): 1 x 17.5 x 10.5 cm
Auflage: 1. Auflage 2016
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

Autorenportrait

Anja Siepmann, in eigener Praxis als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig, ist spezialisiert auf achtsamkeitsbasierte Ansätze in Unternehmen und zur Stressbewältigung.